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    マイコーチとのセッション
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      21時、PCに向かいヘッドセットを装着してスカイプからコール。

      電話の相手はマイコーチだ。

      まずはスペースチェックで今この瞬間の自分の状態に意識を向ける。

      そして前回のコーチングからどんなことがあったのか、友人とおしゃべりするような気楽さで語り始める。

      コーチは、一切の批判や判断を挟むことなく聴いてくれる。

      そのコーチのあり方に、私は安心してゆっくりと自分の中を見ていくことができる。

      そして見つけた失敗することへの恐怖。

      随分乗り越えてきたとは思うのだが、それはまだしつこく存在している。

      どうやら今日はそれを見ていく時のようだ。

       

      「失敗すると思うと、どんな感じになる?」

      「お腹がきゅっと締め付けられような感じです。」

       

      思わず腹に手をあててさする。

       

      「さするのをやめて、感じてみて。」

       

      コーチは痛みから逃げるのではなく、そこにとどまるように言ってくる。

       

      痛い、痛い。目をギュッとつぶって痛みに耐える。

      痛い、痛い、痛い。

      でもそのうちふわっと痛みが抜けていくのを感じる。コーチはその変化を逃さない。

       

      「今、何がおきた?」

       

      何が起きたかはわからない。

      ギュッと血流を止めていたひもがほどけて、再び血が流れ出した時の感覚。

      そして体は楽になった。失敗に対する恐怖も薄らいだ。

       

      「今のこの感覚を覚えておくことが役に立つと思う。」

       

      これで完全に恐怖から自由になれたわけではない。おそらく何回もこうやって向き合っていくのだろう。そして少しづつ強くなっていけたらいいな。

       

      恐怖とともにいてくれたコーチに感謝である。

       

       

       

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